Perché ho i piedi secchi e screpolati? Come posso curarli?

Quello dei piedi secchi è un disturbo più diffuso di quel che si potrebbe pensare: secondo una ricerca condotta dall’Institute for Preventive Foot Health ne soffre un americano su cinque e, probabilmente, l’incidenza nel nostro paese potrebbe non discostarsi poi molto da questo dato. Perché quello dei piedi secchi è un problema così diffuso? Quali sono le cause e, soprattutto, i rimedi? Cerchiamo di fare chiarezza.

Le principali cause dei piedi secchi e screpolati

È piuttosto comune soffrire di secchezza dei piedi in caso di scarsa idratazione: a causa degli apporti di acqua insufficienti, la pelle dei piedi si secca e questo può portare alla desquamazione.

Un’altra causa può essere rappresentata dalla carenza di igiene, i cui effetti sono ulteriormente amplificati dall’eccessiva sudorazione. Le scarpe che indossiamo tutti i giorni, e spesso anche le calze, non sono sufficientemente traspiranti ed è così che a livello della pelle si creano condizioni caldo-umide particolarmente favorevoli allo sviluppo dei batteri. La loro proliferazione, oltre al cattivo odore, può far macerare e desquamare la pelle, causando la comparsa dello spiacevole fenomeno dei piedi spellati sotto la pianta.

Secchezza dei piedi? Previenila e contrastala così

È buona cosa curare l’idratazione, soprattutto quando fa molto caldo, per assicurare all’organismo il giusto fabbisogno idrico e mantenere la pelle di tutto il corpo (piedi compresi, ovviamente) idratata al punto giusto.

Per quanto riguarda invece la salute e il benessere dei piedi tutto l’anno, è consigliabile indossare calze di cotone che sono più traspiranti rispetto ai tessuti sintetici e permettono di allontanare l’umidità in eccesso. Deve essere particolarmente curata anche l’igiene personale e, a questo proposito, il consiglio è quello di lavare i piedi con acqua tiepida anche più volte al giorno. In questo modo potrai ridurre notevolmente i microorganismi responsabili sia della desquamazione che degli odori sgradevoli. Meglio usare un detergente delicato ed evitare l’acqua calda in modo eccessivo, che tende a seccare ulteriormente la pelle.

L’importanza della crema idratante

Oltre a quanto detto sinora, una buona cura dei piedi passa anche dall’idratazione. Dopo il lavaggio, è indispensabile applicare una crema idratante ed emolliente che aiuti a ripristinare il film protettivo della pelle, rendendola morbida.

Un consiglio extra: per migliorare l’idratazione, applica la crema sulle piante dei piedi prima di andare a dormire, poi infilati delle calze di cotone. In questo modo, il prodotto rimarrà meglio a contatto con la pelle durante le ore notturne, proprio quando essa è più ricettiva, e al mattino ti risveglierai con piedi lisci e morbidi.

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